腹瀉三天呈水樣，飯后肚脹食欲差，可能是飲食不潔、腹部著涼、腸道感染、脾胃虛弱、腸道菌群失調等原因所致。 1. 飲食不潔：食用被污染或變質的食物，導致腸道炎癥，引起腹瀉。治療上需調整飲食，保持清淡。 2. 腹部著涼：腹部受寒，影響腸道蠕動和消化功能。可熱敷腹部，注意保暖。 3. 腸道感染：細菌、病毒等感染腸道，引發腸道炎癥。需根據感染類型使用抗感染藥物，如諾氟沙星、阿莫西林等。 4. 脾胃虛弱：脾胃功能差，無法正常運化水谷。可通過中藥調理，如參苓白術散。 5. 腸道菌群失調：腸道內有益菌減少，有害菌增多。可補充益生菌，如雙歧桿菌四聯活菌片。 出現長時間腹瀉應引起重視，及時調整飲食和生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議前往正規醫院就診，明確病因，進行針對性治療。

你好，從你談到的這情況來看這可能是存在濕熱或脾虛的原因，可吃些藿香正氣軟膠囊

導致腹瀉的原因有多種，有可能是飲食不當或受寒涼，或是通過食用不干凈的食物，病毒感染。中醫治療腹瀉根據寒濕傷脾，食滯胃腸，脾虛濕盛，肝脾失調，脾腎陽虛等病因來治療。中藥可服用藿香正氣丸，可散寒止痛止瀉。服用保和丸，可消食導滯止瀉。服用附子理中丸，可溫中散寒止瀉。服用參苓白術丸，可調補脾胃、健脾止瀉。服用加味香連丸，可理氣清熱止瀉。服用四神丸，可溫腎暖脾澀腸止瀉。