一般2到3次是合適的。具體要看個人自己感覺不會累。感覺不會影響就是合適的。也沒有什么準確的數字的。如果過度了就會不好了。

您好，手淫本是成年男子的一種正常的自慰方法對于身體沒有什么影響，只是過頻過快了就會影響健康。在手淫的時候不要只貪圖射精的快感，要正確的看待手淫，減少手淫的次數，一周1-2次為宜。

你好，手淫屬于人體的一種正常生理性發泄。只要每周不超過2次是沒有危害的.但是頻繁手淫會引起前列腺炎，性功能障礙。建議節制手淫。要學習有關性的知識,避免性器官的過度興奮,加強體育鍛煉,增強機體的體質,把主要精力運用到學習和工作中去.

您好，女子手淫可以發生外陰炎、陰道炎、膀胱炎，甚至性感不足或性欲冷淡，重者還可以引起骨盆呢瘀血而腰痛，或者導致神經衰弱和精神病。建議：一般不會導致輸卵管堵塞，但是如果導致腎虛，腎藏精，過度手淫同樣可能出現不孕。

您好，任何事情都有兩面性，但有這么一條規律就是，不要過度就好，手淫亦是如此。適度手淫可以緩解欲望，畢竟以您現在的年齡來看，正處于青春期，但是頻繁手淫會導致腎精丟失多度而引起腎虛，出現陽痿，早泄，腰膝酸軟，乏力，頭暈等癥狀，危害身體健康~。以上是對“一個星期手淫幾次最好？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！