晚上睡覺時腰痛且凌晨醒，可能由多種因素導致，如床墊不合適、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統疾病、骨質疏松等。 1.床墊不合適：床墊過軟或過硬，無法為腰部提供良好支撐，導致腰部肌肉在睡眠中持續緊張，引發疼痛。建議選擇軟硬適中的床墊。 2.腰肌勞損：長期腰部勞累或姿勢不良，使腰部肌肉、筋膜發生慢性損傷，產生炎癥，睡眠時肌肉放松，炎癥刺激引起疼痛。可通過熱敷、按摩緩解。 3.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環破裂，髓核突出壓迫神經，導致腰部疼痛。嚴重時需手術治療，平時要注意腰部保暖，避免彎腰搬重物。 4.泌尿系統疾病：如腎結石、輸尿管結石等，結石刺激泌尿系統組織，引起疼痛，疼痛可能放射至腰部。多喝水有助于小結石排出，大結石可能需要碎石治療。 5.骨質疏松：多見于老年人，骨量減少、骨微結構破壞，易出現腰部疼痛。補充鈣劑和維生素 D，適當運動。 總之，晚上睡覺腰痛凌晨醒的原因多樣，如果疼痛持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

你好；成人晚上睡覺的時候腰部疼痛不適感考慮是有腰肌勞損引起的，二十二點睡覺凌晨的時候就醒，則屬于是神經衰弱的原因導致的成人腰肌勞損則是可以局部熱敷的，藥物是可以選擇舒筋活血片治療的。神經衰弱則藥物是可以選擇谷維素片健腦補腎丸等藥物治療的。