呼吸不暢、喉嚨堵、氣不夠且需深呼吸，可能由多種原因引起，如呼吸系統疾病、心血管疾病、心理因素、咽喉部疾病、貧血等。 1.呼吸系統疾病：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等。慢性阻塞性肺疾病會導致氣道狹窄，氣流受限；哮喘則是氣道高反應性，接觸過敏原后易發作。 2.心血管疾病：某些心臟疾病如心肌缺血，可能影響心肺功能，導致呼吸困難。 3.心理因素：焦慮、緊張等情緒可能引起呼吸調節紊亂，出現類似癥狀。 4.咽喉部疾病：例如咽喉炎、扁桃體肥大，可能阻塞氣道，影響呼吸。 5.貧血：血紅蛋白不足，攜氧能力下降，身體缺氧，也會有氣不夠的感覺。 6.其他：頸椎疾病壓迫神經、胸廓畸形等也可能導致呼吸異常。 出現這種情況，應及時就醫，進行全面檢查，如胸部 X 光、肺功能檢查、血常規等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，避免勞累和情緒激動。

你好你的情況多考慮與咽喉氣管或心臟的疾病有關建議你去醫院做相應的檢查早日確診治療，祝你健康。