左膝蓋左側(cè)用力疼痛可能由多種原因引起，如肌肉拉傷、韌帶損傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎、滑膜炎等。 1.肌肉拉傷：運(yùn)動過度或姿勢不當(dāng)可能導(dǎo)致肌肉拉傷，引起疼痛。通常休息、冷敷、熱敷和適度按摩能緩解。 2.韌帶損傷：劇烈運(yùn)動或外傷可能造成韌帶損傷。輕度損傷可通過休息和物理治療恢復(fù)，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。 3.半月板損傷：多由扭轉(zhuǎn)外力引起。輕度損傷以保守治療為主，包括休息、制動等。損傷嚴(yán)重則需手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)炎：常見的有骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等。需根據(jù)具體類型進(jìn)行治療，如藥物治療（非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，抗風(fēng)濕藥如甲氨蝶呤）、物理治療等。 5.滑膜炎：因感染、創(chuàng)傷等引發(fā)。治療包括休息、抗炎藥物（如塞來昔布）應(yīng)用、抽取積液等。 總之，左膝蓋左側(cè)用力疼痛的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振成像（MRI）等，以明確診斷，采取相應(yīng)的治療措施。

不好確定,建議去醫(yī)院細(xì)查,不排除是由于受風(fēng)寒導(dǎo)致的

你沒事的，肯定是運(yùn)動量太大了啊，以后注意吧，一般是運(yùn)動太多了才這樣的啊以后運(yùn)動少一點(diǎn)吧，要不然半月板損傷了啊，沒事ide