手上沒有碰撞卻出現淤青且多天不消退也不疼，可能是血小板減少、凝血功能異常、血管脆性增加、維生素 C 缺乏、服用某些藥物等原因引起。 1. 血小板減少：血小板數量減少會影響止血功能，導致淤青。常見于血小板減少性紫癜等疾病。需要進行血常規檢查，明確診斷。治療可能包括使用糖皮質激素、免疫抑制劑等。 2. 凝血功能異常：如血友病、維生素 K 缺乏癥等，會使凝血因子缺乏，容易出現淤青。需檢查凝血功能，治療可能涉及補充凝血因子。 3. 血管脆性增加：老年人、長期服用激素者可能出現血管脆性增加，輕微碰撞就容易淤青。可補充維生素 C 改善血管條件。 4. 維生素 C 缺乏：維生素 C 參與膠原蛋白合成，缺乏時血管易破裂出血。多吃新鮮蔬菜水果補充，必要時口服維生素 C 片。 5. 服用某些藥物：如阿司匹林、華法林等抗凝藥，可能導致出血傾向。需在醫生指導下調整用藥。 如果手上淤青持續不消退或伴有其他癥狀，如鼻出血、牙齦出血等，應及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確原因，并采取相應的治療措施。

痔瘡便血患者忌食辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、生蔥、生蒜、芥末、姜等，能刺激直腸肛門部位血管充血和擴張，造成排便時刺痛和墜脹感，從而誘發痔瘡。%55%正常排出的大便是成形軟便，不干不稀，排便時不感到排便困難，便后有輕松舒適的感覺，這表明胃腸功能良好。如果大便秘結堅硬，不僅排便困難，而且由于糞便堆積腸腔，肛門直腸血管內壓力增高，血液回流障礙而使痔靜脈叢曲張形成痔瘡。.........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫院采取針對性的診療，同時注意衛生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。.........