經常忘東忘西、消瘦、營養不良、手指甲硬但嘴唇紅潤，可能是由多種原因引起，如貧血、甲狀腺功能亢進、神經衰弱、慢性消耗性疾病、營養不良等。 1.貧血：體內紅細胞或血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降。常見癥狀有乏力、頭暈、記憶力減退、消瘦等。可通過血常規檢查確診，治療藥物包括硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、琥珀酸亞鐵等。 2.甲狀腺功能亢進：甲狀腺激素分泌過多，機體代謝亢進。表現為消瘦、心慌、手抖、注意力不集中等。確診依靠甲狀腺功能檢查，治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 3.神經衰弱：長期精神緊張、壓力大導致。常有失眠、健忘、乏力、消瘦等癥狀。治療以心理調節為主，必要時使用谷維素、維生素 B1 等藥物。 4.慢性消耗性疾病：如結核病、腫瘤等，會消耗大量能量和營養物質，導致消瘦、乏力、記憶力下降。需針對原發病進行治療。 5.營養不良：飲食不均衡，攝入的營養不足。改善飲食結構，保證蛋白質、維生素、礦物質等的攝入。 出現上述癥狀，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，明確病因后采取針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣和飲食習慣。

你這個考慮是不是缺少微量元素，由于消化吸收不好所導致的。我建議你去醫院抽血化驗下是不是缺少什么，然后及時的補充。多吃水果蔬菜。

根據你的描述，你這是關于營養不良的問題根據你的描述，你這種情況最好是均衡營養，注意調理身體，平時多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃含蛋白質高的食物，適當的運動

根據你的敘述，懷疑是由于溶血性貧血導致的，但不排除一氧化碳中毒建議到醫院作一下血像，并且做心血管造影，必要的話建議氧療

　　　你好，這種情況，首先要考慮，你的生活是否有規律，是否熬夜，作息時間不正常，如果是，建議你把生活節奏要把握好，養成有規律的生活習慣。另外也不排除低血糖，低血鉀，貧血導致的可能，如果持續建議到醫院內科檢查血常規，血糖，電解質等，找到病因對癥治療,飲食方面應注意增加蛋白質的攝入，如適當增加豆制品、豬肝、魚類、雞蛋、牛奶、雞肉、花生等食物。同時加強身體鍛煉，增強體質。放松心情。