半個月大寶寶白天母乳不足，如何有效催乳
2024-12-22 10:47
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我家寶寶剛剛半個月大,一般夜里全部用母乳喂養,白天母乳吃完之后總要加兩到三次奶粉,每次100左右,才能使他安靜入睡,請問,有什么辦法有效催乳?目前我喝了花生豬蹄湯,鯽魚湯,烏雞湯,加了通草,穿山甲,王不留等中藥.
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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產后催乳可從飲食調整、正確哺乳、良好作息、心情舒暢、適當按摩等方面著手。 1.飲食調整：除了花生豬蹄湯、鯽魚湯、烏雞湯，還可多食用茭白、絲瓜等食物。保證營養均衡，多攝入蛋白質、維生素等。 2.正確哺乳：增加寶寶吸吮次數，雙側乳房交替吸吮，每次盡量吸空，有利于刺激乳汁分泌。 3.良好作息：保證充足睡眠，避免過度勞累，規律作息有助于維持身體正常的內分泌狀態。 4.心情舒暢：保持輕松愉悅的心情，減少焦慮和緊張，不良情緒可能影響催乳素的分泌。 5.適當按摩：用溫熱的毛巾熱敷乳房后，輕輕按摩，促進乳腺管通暢。 總之，催乳需要綜合多種方法，并且要堅持一段時間才能看到明顯效果。若催乳效果不佳，可咨詢專業醫生尋求幫助。
2024-12-23 05:49
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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可以多喝些促排奶湯,像鯽魚湯,花生燉豬蹄等,鮮蝦肉500克,研碎,黃酒熱服,每日三次,連服幾日,可以起到催乳效果的
2015-11-16 18:07
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