同居未采取避孕措施，事后五天想嘔，可能是懷孕，也可能是腸胃不適、心理因素、飲食問題、藥物副作用等。 1.懷孕：即使未體內射精，在性生活過程中仍可能有少量精子進入。但懷孕后一般不會這么早出現嘔吐癥狀，通常在停經 6 周左右出現。 2.腸胃不適：比如消化不良、胃炎、胃潰瘍等，都可能導致惡心、想嘔。 3.心理因素：精神緊張、焦慮等不良情緒，可能引起身體的應激反應，出現想嘔的感覺。 4.飲食問題：食用了不潔食物、油膩食物或暴飲暴食，會影響腸胃功能，導致想嘔。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗生素、降壓藥等，可能引起胃腸道不良反應，出現想嘔的癥狀。 如果想明確是否懷孕，可以在性生活 10 天后通過血HCG 檢測。同時，注意調整飲食和心態，若想嘔癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確原因。

如果精液沒有射到體內的話，懷孕的可能性不大，何況第五天一般是沒有反映的如果有不舒服應該去醫院檢查一下排除胃腸道的疾病。

克服失眠的心理調適方法：　　一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。　　二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。　　三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。　　四、白天適度的體育鍛煉，有助于晚上的入睡。　　五、養成良好的睡眠衛生習慣，如保持臥室清潔、安靜、遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、飲酒等。　　六、自我調節、自我暗示。可玩一些放松的活動，也可反復計數等，有時稍一放松，反而能加快入睡。　　七、限制白天睡眠時間，除老年人白天可適當午睡或打盹片刻外，應避免午睡或打盹，否則會減少晚上的睡意及睡眠時間。　　另外，如果經上述治療后效果不佳的話，應在醫生指導下，短期、適量地配用安眠藥或小劑量抗焦慮、抑郁劑。這樣可能會取得更快、更好的治療效果。