經常電拉燙導致頭發易斷干燥，想促進頭發長長，可從改善頭發護理、調整飲食、保持良好作息、避免進一步損傷、使用合適的護發產品等方面入手。 1.改善頭發護理：減少燙染次數，使用溫和的洗發水和護發素，洗頭時水溫不宜過高，避免用力揉搓頭發。 2.調整飲食：多攝入富含蛋白質、維生素 B 族、維生素 E 和鋅的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果、新鮮蔬果等。 3.保持良好作息：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和頭發的生長。 4.避免進一步損傷：減少使用熱工具，如吹風機、直發器、卷發棒等，外出時做好頭發防曬。 5.使用合適的護發產品：如含有角鯊烷、神經酰胺、精油等成分的護發精油、發膜等。 總之，要讓受損的頭發盡快恢復并長長，需要長期堅持上述方法，耐心護理頭發。

除了保養要跟上,可以再服用中藥,制首烏15熟地10當歸10菟絲子10仙靈脾10,長時間服用看看

沒有好的辦法，只有以后不要在用那些了。因為你用的那些都是化學藥品。

想你這樣的發質基本你能做的就是保養，做做營養油，倒摸之類的，

這情況建議積極補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。