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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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老是感覺疲勞很累，即便飲食睡眠正常，可能是由心理壓力、缺乏運動、貧血、甲狀腺功能異常、慢性疾病等因素引起。 1.心理壓力：長期處于緊張、焦慮等不良情緒中，會導致身心疲憊。可通過冥想、瑜伽等方式放松。 2.缺乏運動：身體機能得不到充分鍛煉，新陳代謝減緩。適當增加有氧運動，如慢跑、游泳。 3.貧血：體內血紅蛋白不足，氧氣運輸受限。需補充鐵劑、維生素 B12 等，如硫酸亞鐵、甲鈷胺。 4.甲狀腺功能異常：甲狀腺激素分泌異常影響代謝。明確診斷后，可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 5.慢性疾病：如糖尿病、慢性肝病等，消耗身體能量。要積極治療原發病，控制病情。 總之，如果長期感覺疲勞且無法緩解，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。
2024-12-22 20:34
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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中醫科
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你好，這個癥狀，一般是可以考慮為低鉀血癥和腎虛有關系的！建議你，可以做注意營養的補充和注意補鈣做對癥治療，再就是可以做口服藤黃健骨丸和龍牡壯骨顆粒和芬必得做對癥治療！
2015-11-17 03:56
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什么是慢性疲勞綜合征? 慢性疲勞綜合征(chronic fatigue syndrome，CFS)是以長期極度疲勞和認知功能障礙為主要表現的一組全身性綜合征，其病因和發病機制未明。其基本特征為新發、持續性或反復發柞性的導致虛弱的疲勞，臥床休息亦不能緩解，持續時間超過6個月，而體檢和試驗室檢查未見明顯異常。常見的伴隨癥狀還包括低熱或自覺發熱、咽喉痛、肌痛、關節痛、頭痛、神經-精神癥狀、睡眠障礙及淋巴結腫大等非特異性表現。由于CFS可嚴重影響患者的工作和生話，日益受到重視。美國疾病控制中心(CDC)曾預測慢性疲勞綜合征將成為2l世紀困擾人類健康的主要問題之一。越來越多的研究表明CFS不是單一的潛在精神紊亂所引發的一系列癥狀的主觀描述，而是由免疫系統激活、下丘腦—垂體軸功能異常和某些感染因子的再活化等綜合因素所致。 查看全文»
