舌頭兩側(cè)有齒痕且口腔發(fā)苦，可能是由脾虛濕盛、肝郁氣滯、胃腸濕熱、陽虛水泛、牙齒咬合問題等引起。 1.脾虛濕盛：脾的運(yùn)化功能減弱，水濕內(nèi)停，導(dǎo)致舌頭胖大受牙齒擠壓出現(xiàn)齒痕。可通過健脾祛濕的方法調(diào)理，如服用參苓白術(shù)散。 2.肝郁氣滯：情緒不暢，肝氣郁結(jié)，影響脾胃功能。治療需疏肝理氣，可選用逍遙丸。 3.胃腸濕熱：飲食不節(jié)，胃腸積熱生濕。治療宜清熱利濕，可用藿香清胃膠囊。 4.陽虛水泛：陽氣不足，水液代謝失常。可通過溫陽利水來改善，如金匱腎氣丸。 5.牙齒咬合問題：牙齒排列不齊或咬合不正，壓迫舌頭。需矯正牙齒改善。 舌頭兩側(cè)有齒痕且口苦的原因較為復(fù)雜，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你的情況裂紋舌。陰津虧損的表現(xiàn)。陰虛火旺，咽喉易上火。多食補(bǔ)陰的食物，考可以服食知柏地黃丸調(diào)理，多吃豬腰、羊腎、蝦仁、羊肉、貝殼類、大蒜、番茄等。

根據(jù)你的描述，一般屬于脾虛濕盛的癥狀建議注意清淡飲食心態(tài)平衡適當(dāng)運(yùn)動當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)中草藥對癥治療

你好，你這個有可能是微量元素及維生素缺乏。建議你口服葡萄糖酸鋅，或者同時服用維生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精雞精，因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加。因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加。鋅的缺乏幾會導(dǎo)致這個病。建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片效果好

根據(jù)你提供的情況，一般的考慮是脾胃虛弱脾腎陽虛引起的癥狀，及時的自我調(diào)理，可以改善癥狀。首先需要注意飲食的調(diào)理，清淡容易消化的食物，口服脾腎兩助丸、壯腰健腎丸、人參健脾丸大蜜丸之類的藥物調(diào)理，對癥治療，舌頭上有齒痕這個問題一定要重視的，舌頭齒痕明顯是脾虛引起的。空腹時盡量少吃涼性的食物。飯后可以吃。因?yàn)榭崭箷r吃涼性的食物很容易傷脾胃，而且脾胃相表里的關(guān)系。祝你健康。