指甲被打到有淤血后，要讓新指甲長得好看，需注意保護指甲、促進淤血消散、保持局部清潔、補充營養、避免再次損傷等。 1. 保護指甲：避免指甲再次受到外力撞擊，減少對受傷指甲的刺激。日常活動中注意防護，如戴手套進行可能損傷指甲的工作。 2. 促進淤血消散：受傷 24 小時內可冷敷，減少出血和腫脹；24 小時后熱敷，促進血液循環，加速淤血吸收。 3. 保持局部清潔：用溫水清潔指甲周圍，防止感染。若有破損，可涂抹碘伏消毒。 4. 補充營養：多攝入富含蛋白質、維生素 A、B、C 和鈣、鐵等礦物質的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等，有助于指甲生長。 5. 避免再次損傷：在新指甲生長過程中，避免過度修剪指甲，不要強行摳挖淤血。 總之，指甲受傷有淤血后，只要注意上述方面，耐心等待新指甲生長，通常都能恢復較好的外觀。

健康指導：您好，想要指甲里的淤血盡快散去應該多攝入富含vc的食物，水果類如芒果，鮮棗，番茄，火龍果，草莓，圣女果，酸棗，西瓜等；蔬菜如芹菜，芹菜，青椒，西蘭花等，另外水果盡量連肉帶皮吃，蔬菜要急火快炒，這樣才能最大限度的保留維生素C的活性。祝早日康復！

健康指導：你好，多食用些含鈣和蛋白質豐富的食物可以使得新的指甲光澤度和質感更好，推薦如牛奶、羊奶、馬奶等；畜肉，如牛、羊、豬、狗肉等；禽肉，如雞、鴨、鵝、鵪鶉、駝鳥等；蛋類，如雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋等及魚、蝦、蟹等；還有大豆類，包括黃豆、大青豆和黑豆等，希望對你有用