四肢浮腫、無力且面色差可能是由多種原因引起的，如營養不良、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、內分泌失調等。 1.營養不良：長期飲食不均衡，缺乏蛋白質等營養物質，會導致身體浮腫、乏力。需要改善飲食結構，增加富含優質蛋白、維生素和礦物質的食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。 2.腎臟疾病：腎小球腎炎、腎衰竭等腎臟問題可能導致水鈉潴留，引起浮腫和乏力。通常需要進行腎功能檢查、尿常規等，治療可能包括藥物治療，如呋塞米、氫氯噻嗪等，必要時進行透析治療。 3.心臟疾病：心力衰竭時，心臟泵血功能減弱，血液循環不暢，容易出現下肢浮腫和乏力。需要進行心臟超聲等檢查，治療藥物有地高辛、螺內酯等。 4.肝臟疾病：肝硬化時，肝臟合成蛋白能力下降，血漿膠體滲透壓降低，會出現浮腫。需檢查肝功能、腹部超聲等，治療可能包括保肝藥物，如多烯磷脂酰膽堿等。 5.內分泌失調：甲狀腺功能減退等內分泌疾病也可能有類似癥狀。通過甲狀腺功能檢查可明確，治療常用左甲狀腺素鈉片。 出現四肢浮腫、無力且面色差的情況，應引起重視，及時到正規醫院進行全面檢查，明確病因后進行針對性治療。

脾虛水腫是指因脾氣虛或脾陽虛而使水濕運化失常、水濕停蓄溢于肌膚而作腫，故為脾虛水腫。多表現為四肢浮腫以及脾胃陽虛或氣虛癥狀。最好先找個資深中醫確診，如果真是脾虛水腫，建議吃山藥，薏米，芡實三藥配合熬粥，每日早上服用。即使正常人服此三藥熬粥也非常有好處！