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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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防治牙菌斑需要從日常口腔清潔、飲食習慣、定期口腔檢查、使用特定口腔護理產品、及時治療口腔疾病等方面入手。 1.日常口腔清潔：每天早晚刷牙，每次刷牙時間不少于 3 分鐘，采用巴氏刷牙法。飯后用清水漱口，及時清除食物殘渣。 2.飲食習慣：減少甜食和碳酸飲料的攝入，避免食物殘渣在牙縫中殘留，滋生細菌。 3.定期口腔檢查：每半年或一年進行一次口腔檢查和潔牙，及時發現和處理牙菌斑問題。 4.使用特定口腔護理產品：如含氟牙膏、漱口水等，有助于抑制細菌生長。 5.及時治療口腔疾病：若有牙齦炎、牙周炎等，應及時治療，防止牙菌斑加重。 總之，防治牙菌斑需要長期堅持良好的口腔衛生習慣和健康的生活方式。只有這樣，才能有效預防口腔疾病，保持口腔健康。
2024-12-22 22:10
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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1)少吃含糖食品；(2)每天早,晚徹底刷牙兩次；(3)使用保健牙刷和含氟牙膏；(4)每半年做一次口腔檢查,及時發現“蛀牙”,進行治療；(5)使用牙線.
2015-11-17 05:23
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