久未活動后爬樓梯多致膝蓋無法打彎，病因及治法？
2024-12-22 18:08
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病情描述發病時間、主要癥狀、癥狀變化等）：精神，食欲，食量正常，有一個月左右沒太活動，左天爬樓梯走路多一些，今早起床就不能膝蓋打彎走路啦曾經治療情況和效果：貼風濕膏熱水燙不及一是想得到怎樣的幫助：想得到病因和治療方法
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
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久未活動后突然大量爬樓梯致膝蓋無法打彎，可能是肌肉勞損、關節損傷、滑膜炎、半月板損傷、韌帶拉傷等原因造成的。 1.肌肉勞損：長期不活動，突然運動過量，肌肉負擔過重，產生勞損。可通過休息、按摩、熱敷緩解。 2.關節損傷：運動不當可能導致關節面、軟骨等損傷。需減少活動，佩戴護具，必要時就醫治療。 3.滑膜炎：關節活動過度，滑膜受刺激產生炎癥。治療包括休息、藥物治療（如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布）等。 4.半月板損傷：劇烈運動可能造成半月板損傷。輕度損傷可保守治療，嚴重時需手術。 5.韌帶拉傷：運動幅度過大易引起韌帶拉傷。應立即停止活動，冷敷，包扎固定。 出現這種情況后要注意休息，避免進一步損傷。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。
2024-12-22 19:34
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