血壓低且頭暈，在飲食調理方面，要注意增加營養、適當多吃含鹽食物、保證碳水化合物攝入、補充優質蛋白、多吃補氣血食物等。 1. 增加營養：多吃富含維生素、礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果，以滿足身體對各種營養素的需求。 2. 適當多吃含鹽食物：如咸菜等，但不可過量，以免引起水鈉潴留。 3. 保證碳水化合物攝入：如米飯、面條等，為身體提供能量。 4. 補充優質蛋白：如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助于增強體質。 5. 多吃補氣血食物：像紅棗、桂圓、豬肝等，改善氣血不足的狀況。 通過合理的飲食調理，可以在一定程度上改善低血壓的情況，但如果癥狀嚴重，還需及時就醫，遵循醫生的治療建議。

這種情況是低血壓，若長期這樣就需要用藥治療。建議用中藥治療這種低血壓效果較好，飲食上注意均衡營養即可。

根據你的描述來看，患者的情況可能是腦供血不足所致。建議患者最好做頭頸部血管多普勒超聲看看是否有異常的情況，平時最好適度的休息，低鹽低脂飲食，多飲水，保持好的睡眠，不要熬夜，必要的話可以服用奧力保克緩解不適的癥狀。