20 歲男性因踢沙袋和打籃球多次關節拉傷，現雖不酸軟但仍難受，可能是損傷未完全恢復、關節炎癥、肌肉力量不足、心理因素、日常活動不當等原因所致。 1.損傷未完全恢復：半月板輕度損傷后，組織修復需要時間，可能還存在一些細微的未修復之處，導致不適感。 2.關節炎癥：拉傷可能引發無菌性炎癥，炎癥刺激會產生難受的感覺。 3.肌肉力量不足：受傷后腿部肌肉力量下降，關節穩定性變差，容易出現難受。 4.心理因素：對受傷的擔憂和焦慮可能放大不適感。 5.日常活動不當：如長時間站立、行走姿勢不正確等，加重關節負擔。 總之，對于這種情況，建議繼續注意休息，避免劇烈運動，適當進行康復訓練，增強關節周圍肌肉力量。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院復診，以便明確原因，采取更有針對性的治療措施。

你好，你這個是過度勞累引起的。受傷之后應該多多休息，不能太勞累。舊傷未好，又有新傷，這是不行的。晚上臨睡前用熱水泡泡腳吧

AS診斷需要有骶髂CT，同時如果是AS建議服用中藥。以關節疼痛為主要癥狀的關節病變。引起關節炎的原因很多，如細菌感染引起的化膿性關節炎，自身免疫或變態反應引起的風濕性關節炎及類風濕性關節炎，代謝障礙所致的痛風性關節炎及外傷所致的外傷性關節炎等。關節炎根據癥狀和病程可分為急性和慢性兩類。急性關節炎起病急，患者關節紅、腫、痛、熱，并有功能障礙及全身發熱等癥狀；慢性關節炎則主要表現為關節腫、痛、畸形及不同程度的功能障礙。

建議你靜養半年，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。建議你靜養半年，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。

根據患者所述，初步考慮運動損傷。如果條件允許，盡量到醫院康復科接受物理治療，包括紅外線、低頻等相關治療。