肚臍一圈疼、兩肋發脹，感覺肚子里有東西且到哪哪疼，可能是消化不良、胃腸炎癥、腹部腫物、腸道寄生蟲感染、腹部神經官能癥等原因引起。 1.消化不良：飲食不規律、進食過多油膩食物等可能導致消化不良，胃腸蠕動減緩，食物積聚，產生腹脹、腹痛。可通過調整飲食結構，如少食多餐、清淡飲食來改善。 2.胃腸炎癥：細菌、病毒感染或自身免疫因素可引發胃腸道炎癥，炎癥刺激導致胃腸黏膜損傷，出現疼痛、發脹。常用藥物有阿莫西林、奧美拉唑、雙歧桿菌四聯活菌片等。 3.腹部腫物：腹部出現腫瘤、囊腫等腫物時，會壓迫周圍組織和器官，引起疼痛和不適感。需進一步檢查明確腫物性質，可能需要手術治療。 4.腸道寄生蟲感染：如蛔蟲、絳蟲等寄生蟲在腸道內活動，可能引起腹部疼痛和異物感。可使用阿苯達唑等驅蟲藥。 5.腹部神經官能癥：精神緊張、焦慮等情緒因素可能導致腹部神經官能癥，出現腹部疼痛等癥狀，但無器質性病變。需調整心態，必要時進行心理治療。 出現上述癥狀應引起重視，及時就醫，進行相關檢查，如腹部超聲、胃腸鏡等，以明確病因，并在醫生的指導下進行治療。同時，要注意飲食衛生，保持良好的生活習慣和心態。

出現上述癥狀考慮肝郁氣滯證引起的，建議服用舒肝丸或逍遙丸治療觀察

根據你的描述，一是慢性胃炎，二是膽囊炎，可以到醫院檢查一下胃鏡，肝膽，腹部B超看看，根據檢查結果對癥治療