頭發(fā)干燥且黃可能由多種因素導(dǎo)致，如營養(yǎng)不良、頻繁燙染、環(huán)境影響、疾病因素、遺傳因素等。 1.營養(yǎng)不良：頭發(fā)的生長需要多種營養(yǎng)物質(zhì)，如蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等。如果飲食不均衡，缺乏這些營養(yǎng)，頭發(fā)就可能變得干燥發(fā)黃。例如缺乏維生素 B 族、維生素 A、鐵、鋅等。 2.頻繁燙染：燙染過程中使用的化學(xué)藥劑會損傷頭發(fā)的毛鱗片，導(dǎo)致頭發(fā)水分流失，變得干燥易斷，顏色也會受到影響。 3.環(huán)境影響：長期暴露在陽光下、干燥的氣候、空氣污染等環(huán)境因素，會使頭發(fā)中的水分和油脂減少，從而變得干燥發(fā)黃。 4.疾病因素：某些疾病如甲狀腺功能減退、貧血等，可能影響身體的新陳代謝和營養(yǎng)吸收，進(jìn)而影響頭發(fā)的健康。 5.遺傳因素：有些人天生頭發(fā)就比較干燥發(fā)黃，這可能與遺傳基因有關(guān)。 總之，要改善頭發(fā)干燥發(fā)黃的情況，需要綜合考慮上述因素。保持均衡的飲食，多吃富含營養(yǎng)的食物，減少燙染頭發(fā)的頻率，注意頭發(fā)的護(hù)理和防護(hù)，如有疾病及時就醫(yī)治療。

建議要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。

您好，頭發(fā)干枯、黃一般是由于血虛、肝腎虛不能濡養(yǎng)頭發(fā)導(dǎo)致的。建議1.多吃些黑芝麻、桑葚、大棗等食物，2.建議可以用七寶美髯丹治療，要堅(jiān)持吃上幾瓶，這個藥效果還是不錯的

您好.頭發(fā)非常干燥，還有點(diǎn)黃應(yīng)考慮缺鐵.缺鋅.建議多吃補(bǔ)鐵食物如木耳，海藻，黃花菜，肝，血，蘑菇，油菜，芝麻，腐竹.補(bǔ)鋅食品花生，芝麻，魚，牡蠣，瘦肉，核桃，大豆制品，豬牛羊肉，肝，蛋，奶，蔬菜水果等.少吃辛辣與煙酒.