胸椎腰椎的變形、腰肌的包塊和勞損、坐骨神經(jīng)的酸痛以及小腿肌肉的僵硬，可能由多種因素導(dǎo)致，如不良姿勢(shì)、肌肉緊張、脊柱病變、神經(jīng)受壓、炎癥等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期的坐姿不正、站立駝背等不良姿勢(shì)，會(huì)使脊柱受力不均，導(dǎo)致椎體變形和肌肉勞損。應(yīng)注意保持正確的姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)身體。 2. 肌肉緊張：過(guò)度勞累或缺乏運(yùn)動(dòng)，可能引起肌肉緊張和痙攣，形成硬性包塊和酸痛感。可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 3. 脊柱病變：如脊柱側(cè)彎、椎間盤(pán)突出等，會(huì)影響脊柱的正常形態(tài)和功能。需要進(jìn)行影像學(xué)檢查以明確診斷，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 4. 神經(jīng)受壓：突出的椎間盤(pán)或增生的組織可能壓迫神經(jīng)，引起疼痛和麻木。治療方法包括物理治療、藥物治療或手術(shù)減壓。 5. 炎癥：腰肌或周?chē)M織的炎癥也會(huì)導(dǎo)致疼痛和不適感。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等來(lái)減輕炎癥。 出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)檢查，以便采取合適的治療措施。

你好,這種情況屬于脊柱小關(guān)節(jié)紊亂,患者現(xiàn)在沒(méi)有疼痛等不適是由于她早適應(yīng)了這種不適,要治療得需要較長(zhǎng)時(shí)間的整脊,包括牽引,推拿,針灸,理療等.