轉氨酶升高可能由多種原因引起，如不良生活習慣、肝臟疾病、藥物影響、心臟疾病、感染等。需要綜合評估，采取相應治療措施，包括調整生活方式、藥物治療、針對病因治療等。 1. 不良生活習慣：長期熬夜、大量飲酒、過度勞累等可能導致轉氨酶升高。應調整作息，保證充足睡眠，戒酒，避免過度勞累。 2. 肝臟疾病：如病毒性肝炎、脂肪肝、酒精肝等。需根據具體疾病進行抗病毒、保肝降脂等治療。常用藥物有復方甘草酸苷片、水飛薊賓膠囊、雙環醇片等。 3. 藥物影響：某些藥物可能損傷肝臟，引起轉氨酶升高。應在醫生指導下調整用藥。 4. 心臟疾病：心肌梗死等心臟疾病也可能導致轉氨酶升高，需要治療心臟疾病。 5. 感染：如肺炎、傷寒等感染性疾病，需抗感染治療。 總之，發現轉氨酶升高應引起重視，及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行規范治療。同時，注意休息，合理飲食，定期復查。

根據你的描述你上述癥狀應該屬于肝臟輕度受損的問題，你也不需要太緊張了，建議你可以選擇護肝，降酶等藥物口服調節，自己觀察看看，定期復查意見建議:上述情況還可以選擇乙肝2對半檢查看看是否正常，看是否存在乙肝病毒攜帶的問題，如果正常的話，就不需要擔心，可以養成良好的生活習慣，清淡飲食調節，避免刺激，辛辣，煙酒等食物調節好就行。正常的話不需要治療

根據你說的情況主要是轉氨酶升高說明你的肝臟受到了損害治療應該是要降低轉氨酶，你可以服用護肝片，點滴甘草酸二胺治療，平時飲食以清淡為主，多運動鍛煉。