47 歲女性出現右腳后跟痛伴小腿酸痛，可能與跟腱炎、足底筋膜炎、骨刺、腰椎間盤突出、骨質疏松等有關。更年期和喝咖啡可能有一定影響，但不是主要原因。建議到骨科就診。 1.跟腱炎：長期過度使用跟腱，導致跟腱反復微小損傷，引起炎癥。治療包括休息、冰敷、物理治療、口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 2.足底筋膜炎：足底筋膜長期承受壓力和刺激，發生無菌性炎癥。治療有拉伸訓練、使用足弓支撐墊、服用鎮痛藥如對乙酰氨基酚等。 3.骨刺：跟骨骨刺刺激周圍組織產生疼痛。輕者可保守治療，重者可能需要手術去除骨刺。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，導致下肢放射性疼痛。治療有臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺營養神經）等。 5.骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降。需補充鈣劑、維生素 D，必要時使用抗骨質疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 總之，導致腳后跟痛伴小腿酸痛的原因較多。應及時到醫院骨科就診，通過相關檢查明確病因，采取針對性治療。

你好如果排除骨質增生的可能，考慮是腎氣不足引起，建議檢查一下對癥治療。

由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。封閉療法有效。如保守治療無效，也可考慮手術。

您好，腳后跟痛與更年期沒關系的，足跟骨質增生主要表現行走時足跟疼痛，中醫治療此病療效頗佳，外敷取生川烏，研末加白酒（以糧食酒為好）調成糊狀，晚上睡覺前用溫水將腳洗凈，把藥平攤在足跟疼痛處，外以塑料紙包好，用藥期間不作劇烈活動。每天一次，一般連續用藥2--3次。病去即止，不可久用。祝早日康復！

足跟痛是足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由于足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛，側位X射線片顯示跟骨骨刺