懷孕后選擇水果要綜合考慮營養、糖分、安全性等因素，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。 1.蘋果：富含維生素和礦物質，有助于增強免疫力，促進消化。 2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解孕期疲勞，改善心情。 3.橙子：富含維生素 C，增強抵抗力，對皮膚也有益。 4.草莓：含有多種抗氧化物質，對胎兒發育有幫助。 5.獼猴桃：維生素含量豐富，尤其是維生素 E 和 K，能促進營養吸收。 總之，孕期吃水果要多樣化，但也要注意適量，避免攝入過多糖分。如果孕婦有特殊的身體狀況或飲食限制，建議先咨詢醫生的意見。

您好！平時可以吃柑橘類、草莓、獼猴桃和石榴，都富含維生素C，有利于鐵的吸收。芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉等都是很不錯的，還有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的，但任何水果吃的時候都要適量，一天平均一兩個，一次不能吃太多。

你好，孕婦應該多吃新鮮蔬菜和水果，比如說紅色的番茄、櫻桃、草莓，黃色以及橙黃色的玉米、胡蘿卜，綠葉蔬菜和藍紫色的藍莓、葡萄、茄子，黑色的木耳、黑芝麻、海帶、紫菜等等，每天要吃5種顏色以上的蔬菜水果。

您好！懷孕吃以下水果柑桔、棗、山楂含抗壞血酸豐富,價格相對低廉,還有其它水果都可以食用。櫻桃除外。芒果、桃子和杏，都富含有胡蘿卜素，橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉等都是很不錯的，還有西瓜、秋梨、橙子、甘蔗、哈密瓜、李子、水蜜桃等等都是可以的。