患者好，健康指導(dǎo)：缺鉀會(huì)有四肢軟弱無(wú)力，軟癱、神志淡漠、目光呆滯、嗜睡、神志不清等癥狀。而你是因?yàn)橥砩蟿诶郯疽梗嬍掣旧蠈?dǎo)致的身體虛弱乏力，所以你應(yīng)該調(diào)整自己的作息習(xí)慣，增加營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，如是晚上開(kāi)車(chē)則在傍晚六點(diǎn)吃一次飯，凌晨再吃一點(diǎn)食物，次日早上六點(diǎn)左右再吃一些飯，開(kāi)夜車(chē)時(shí)備些水果在車(chē)上，有空閑時(shí)，吃個(gè)香蕉、蘋(píng)果、梨等都是可以的。以上是我的建議，由于無(wú)法全面了解病情，如有不適請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

鉀在天然食物中分布很廣，日常膳食中一般不會(huì)缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多鹽，而糧食、豆類(lèi)、蔬菜、水果吃得少，就會(huì)發(fā)生鉀的攝入量減少。鉀缺乏癥狀：心律不整、神經(jīng)傳導(dǎo)不正常、無(wú)力、痙攣、嘔吐、腹瀉、衰竭等。鉀能維持人體血壓正常，在維持神經(jīng)和肌肉功能方面也發(fā)揮著關(guān)鍵作用。一般來(lái)說(shuō)，一個(gè)成年人每日應(yīng)保證攝取4700毫克的鉀。肉類(lèi)、牛奶、乳酪、新鮮蔬果、橘子、葡萄乾、馬鈴薯、香蕉、冬瓜，香蕉的含鉀量最多。

你好，低鉀血癥最容易造成快速性心理失常。你的情況不僅僅是低鉀，和平時(shí)的飲食和生活勞累有關(guān)。建議，找中醫(yī)大夫辯證后開(kāi)具中藥湯藥調(diào)治，效果滿意。

你好，低鉀血癥常會(huì)出現(xiàn)乏力，軟弱、惡心、嘔吐、腹脹、便秘、心動(dòng)過(guò)速、心電圖改變，嚴(yán)重者可出現(xiàn)周期性癱瘓。病因：攝入不足，如長(zhǎng)期禁食；排除過(guò)多：如嘔吐腹瀉、多尿。大面積燒傷、放腹水、胸水等引起。治療：補(bǔ)鉀，可口服或者靜脈注射。靜注時(shí)要注意慢速滴入。多吃補(bǔ)鉀的食物，如肉類(lèi)、香蕉、豆類(lèi)等。

缺鉀需要查原因的，這個(gè)只是癥狀正常人是不會(huì)缺鉀的。要是想過(guò)段時(shí)間再看，那就只能對(duì)癥補(bǔ)鉀，有口服的沖劑點(diǎn)滴很不方便的。如果總低鉀的話，建議去內(nèi)分泌看看醫(yī)生詢(xún)問(wèn)：血鉀目前是多少？鉀低就會(huì)乏力

長(zhǎng)期缺鉀者，會(huì)有心律不整、神經(jīng)傳導(dǎo)不正常、嘔吐等癥狀。流失大量的水份時(shí)（如腹瀉與非常大量的出汗），除了補(bǔ)充水份，還要補(bǔ)充電解質(zhì)，若只大量補(bǔ)充水份而未補(bǔ)充電解質(zhì)，就會(huì)產(chǎn)生無(wú)力、痙攣、嘔吐腹瀉等的癥狀。兒童每日應(yīng)攝取鉀1600毫克，成人每天2000毫克，含鉀的食物包括乳制品、魚(yú)、水果、豆科植物、肉、家禽、未加工的谷物、綠葉蔬菜等，比如杏、香蕉、啤酒酵母、糙米、無(wú)花果、蒜、葡萄干、番薯等。鎂有助于保持細(xì)胞內(nèi)的鉀，而攝入過(guò)量的鈉、酒精、糖類(lèi)；服用利尿劑、輕劑、皮質(zhì)激素類(lèi)藥物和心理壓力過(guò)大會(huì)妨礙鉀的吸收。