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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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15 歲到 20 歲未長高仍有繼續(xù)增高的可能,這取決于多種因素,如骨骺線是否閉合、遺傳因素、營養(yǎng)狀況、睡眠質(zhì)量、運(yùn)動(dòng)情況等。 1. 骨骺線:骨骺線未閉合則有長高空間,閉合后長高可能性較小。可通過 X 光檢查判斷。 2. 遺傳:父母身高較高,子女通常有更大的長高潛力。 3. 營養(yǎng):均衡飲食,攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果,有助于長高。 4. 睡眠:保證充足睡眠,生長激素在夜間分泌旺盛,利于骨骼生長。 5. 運(yùn)動(dòng):適量的有氧運(yùn)動(dòng)和拉伸運(yùn)動(dòng),如跳繩、游泳、籃球、瑜伽,能刺激骨骼發(fā)育。 6. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等會(huì)影響身高,若有需及時(shí)治療。 總之,15 歲到 20 歲未長高者,可先就醫(yī)檢查骨骺線,同時(shí)注意改善生活方式。若存在疾病因素,積極治療。
2024-12-23 04:50
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,如果您骨骺沒有閉合,那么是一定能長高的。但是如果骨骺已經(jīng)閉合就很難了,可以去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下骨骺是否閉合。
2015-11-17 08:48
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,就您的年齡來看,您可能還可以繼續(xù)增高的,因?yàn)槟行缘纳砀咴鲩L最遲在21-23歲得時(shí)候停止,您可以到醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)的X線檢查,確定骨骺線是否閉合,沒有完全閉合的話,可以繼續(xù)增長的,您好,建議您到醫(yī)院放射科拍個(gè)膝關(guān)節(jié)的片子看看,確定是否還可以繼續(xù)增高,希望我的回答能幫到您。
2015-11-17 03:50
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