月子十二天奶水不夠吃可能是由多種原因導致的，如吸吮不足、營養缺乏、情緒影響、睡眠不佳、乳腺管不通暢等。 1.吸吮不足：寶寶吸吮次數少或吸吮時間短，會減少對乳頭的刺激，影響泌乳素的分泌。應增加寶寶吸吮次數和時間。 2.營養缺乏：產婦飲食不均衡，缺乏蛋白質、水分等營養物質。要多吃富含蛋白質的食物，如魚肉、雞肉、蛋類等，還要多喝水和湯類。 3.情緒影響：產后焦慮、抑郁等不良情緒會抑制泌乳素分泌。產婦要保持心情舒暢，家人也要給予關心和支持。 4.睡眠不佳：睡眠不足或質量差會影響身體恢復和激素分泌。產婦應保證充足睡眠，創造安靜舒適的睡眠環境。 5.乳腺管不通暢：乳腺管堵塞會影響乳汁排出。可通過熱敷、按摩等方法疏通乳腺管。 總之，產婦要綜合調整生活方式和飲食，保持良好的心態和充足的休息，必要時可尋求專業催乳師的幫助。如果仍無法改善，建議及時就醫。

你好；十二天奶水不夠吃可以服用王不留行片有助于乳汁的分泌，建議增加對乳房吸吮的次數和采取正確的吸吮姿勢。另外在飲食方面，多吃營養豐富的食物，祝你健康。

你好，根據你所描述的情況，月子里奶水少可以吃生乳汁汁和催乳片。生乳汁每次100毫升，每日兩次，催乳片每次5片每日3次連用3天。

你好；建議你在飲食方面，多吃營養豐富的食物如；雞湯、魚湯和骨頭湯等。另外產婦必須保證充足約睡眠、做到生活有規律，心情舒暢。如果效果不明顯可以服用王不留行片有助于乳汁的分泌,建議增加對乳房吸吮的次數和采取正確的吸吮姿勢，