黑眼圈和眼袋重可能由多種原因引起，如睡眠不足、遺傳因素、年齡增長、不良生活習慣、疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠不好會影響血液循環，導致眼周肌膚代謝減緩，色素沉著和水分潴留，形成黑眼圈和眼袋。要保證每天 7 - 8 小時的充足睡眠。 2. 遺傳因素：有些人天生眼部皮膚薄，皮下組織少，容易出現黑眼圈和眼袋。這種情況較難徹底改變，但可通過一些方法緩解。 3. 年齡增長：隨著年齡增大，皮膚逐漸松弛，眼部肌肉力量減弱，脂肪突出，形成眼袋。可通過眼部護理和適當按摩來改善。 4. 不良生活習慣：比如長期吸煙、飲酒、過度用眼、卸妝不徹底等，都會加重眼周問題。要養成良好的生活和護膚習慣。 5. 疾病：如鼻炎、過敏等可能影響眼部血液循環，導致黑眼圈。應積極治療原發疾病。 總之，要改善黑眼圈和眼袋重的問題，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注重眼部護理，必要時可咨詢醫生采取適當的治療方法。

呵好好休息，也可以用眼霜

你好，電波拉皮去黑眼袋的是目前比較有效的祛除眼袋的方式，是利用超聲共振乳化原理將眼袋脂肪乳化后并通過特制眼膜吸收干凈。人體的不同組織細胞都有各自獨有的固定超聲波振動頻率，眼袋脂肪也有固定特有的超聲振動頻率。當超聲波儀器發出的超聲波頻率等于眼袋脂肪頻率時，眼袋脂肪細胞就會發生共振反應，當共振的能量密度到一定程度后就會將眼袋脂肪細胞的細胞膜破壞并乳化從而達到祛黑眼袋的效果。這類儀器祛眼袋的治療手術建議到正規的整形美容醫院進行。面部的治療手術不容忽視。

一定要好好休息這是最好用的辦法

眼袋是由于皮膚松弛所造成，這種認識有很大的代表性。其實從上述的方方面面不難看出，眼袋是由綜合因素造成的。如果其矯正是僅僅將皮膚提緊，則眼袋在短時間內就會復發，如果過度提緊皮膚則肯定會造成下瞼外翻，現在學者認為，眼袋矯正中皮膚提緊又是最為重要的步驟，而綜合提緊才能取得良好矯正效果的唯一方法。注意以下幾個方面：⒈保證充足睡眠，提高睡眠質量，睡前少喝水。⒉經常按摩眼瞼，促進血液循環。⒊多吃富含維生素A和B的食品，如：胡蘿卜、馬鈴薯、豆制品和動物的肝臟。⒋在化妝時，眼袋的用色應與面部顏色一致，不要涂亮色。5.可以試試用黃瓜和蘋果片做眼膜，可以緩解一些。