孩子因成長環(huán)境養(yǎng)成偏食,如何糾正?
小時候兒子一直是跟著爺爺奶奶的,老人家平時都吃得比較清淡,幾乎都是以素食為主,所以現(xiàn)在孩子養(yǎng)成了偏食習(xí)慣,不愛吃肉,每次給他吃總是吞咽不下去,咀嚼幾下又吐出來,有時煮得很爛的肉也是不吃,請問有什么方法能糾正孩子偏食的嗎?
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回答5
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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孩子偏食可能由多種因素導(dǎo)致,如飲食習(xí)慣、心理因素、烹飪方式、營養(yǎng)缺乏、消化問題等。 1.飲食習(xí)慣:長期素食的環(huán)境使孩子對肉類的接受度低??芍饾u增加肉類在飲食中的出現(xiàn)頻率,從少量開始。 2.心理因素:孩子可能對肉類存在心理抵觸。家長要耐心引導(dǎo),講述肉類的營養(yǎng)價值,消除其恐懼。 3.烹飪方式:嘗試多樣化的烹飪方法,如做成肉丸子、肉餡餅等,讓肉的口感和形態(tài)更易接受。 4.營養(yǎng)缺乏:檢查孩子是否缺乏某些維生素或礦物質(zhì),如有缺乏,適當(dāng)補(bǔ)充,以改善食欲。 5.消化問題:若孩子消化功能不佳,也會影響對肉類的接受。可遵醫(yī)囑服用一些助消化的藥物,如健胃消食片、乳酸菌素片、多酶片等。 糾正孩子的偏食習(xí)慣需要家長的耐心和持續(xù)努力,營造良好的飲食環(huán)境,逐步引導(dǎo)孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。
2024-12-23 10:15
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、父母要孩面前說自吃或者菜吃、及菜味道差等容易誘引孩挑食2、做菜要注意烹調(diào)盡量燒適合童口味3、切嬌慣孩能見孩吃某些菜再給吃種菜4、要著孩面別說吃種菜免使孩加深某種食物厭惡5、要用強(qiáng)制強(qiáng)迫孩吃某種喜食物6、要積極啟發(fā)孩各種食物興趣7、要給孩造挑食機(jī)
2015-11-17 08:01
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您好,孩子長期偏食會影響孩子的生長發(fā)育的,另外回導(dǎo)致某些營養(yǎng)素的攝入不足或過量,造成體質(zhì)虛弱抵抗力差,容易生病或是過度肥胖等因此作為家長要做好引導(dǎo)教育,不要挑食,偏食,少吃零食,多吃水果蔬菜,讓孩子養(yǎng)成按時吃飯的好習(xí)慣,可以經(jīng)常給孩子做不同口味的飯菜這樣孩子才愿意吃啊。
2015-11-17 06:08
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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你好,大人要起到表率作用,不挑食厭食,其中包括孕婦以及哺乳期的媽媽為了下一代的健康,要盡量做到科學(xué)選擇食品、做到食品多樣化,保證其營養(yǎng)均衡全面。飯菜的花色品種要多樣化,注意食物種類、花色、口味、形狀和搭配,培養(yǎng)孩子良好的進(jìn)食行為。
2015-11-17 02:50
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好,對于偏食不吃葷的孩子.可以把肉類熬成湯然后和蔬菜一起煮,這樣就算孩子不吃肉也可以吸收到營養(yǎng)。也可以將肉和各色蔬菜混合做成形狀各異的小丸子,加上味道鮮美,孩子是拒絕不了的。
2015-11-17 01:24
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