一歲女兒不愛吃飯且夜睡不安，可能是消化問題、微量元素缺乏、環境不適、疾病影響、睡前興奮等因素所致。 1.消化問題：孩子腸胃功能較弱，若進食過多或食物不易消化，可能導致積食，引起食欲不振和睡眠不安。可適當減少食量，順時針按摩腹部，促進腸胃蠕動。 2.微量元素缺乏：如缺鋅、缺鈣等，會影響食欲和睡眠。建議就醫檢查，若缺乏，可在醫生指導下補充葡萄糖酸鋅口服液、碳酸鈣 D3 顆粒等。 3.環境不適：睡眠環境過熱、過冷、嘈雜等，會讓孩子睡不安穩。應保持室內溫度適宜、安靜。 4.疾病影響：感冒、口腔炎癥等可能導致身體不適，影響進食和睡眠。需針對具體疾病進行治療，如感冒可使用小兒氨酚黃那敏顆粒。 5.睡前興奮：睡前玩耍過于興奮，大腦處于活躍狀態，難以入睡且睡眠質量差。睡前應保持安靜，避免過度刺激。 總之，孩子出現不愛吃飯和夜睡不安的情況，家長需細心觀察，必要時帶孩子就醫，明確原因后進行針對性處理。

你好，這種情況建議你可以給孩子查個微量元素，看是否缺乏。平時讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物，多吃些奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。少吃膨化食品等含鉛高的食物。