側身睡覺后出現肩膀手臂酸脹、活動異響、涼麻無力等癥狀，可能是不良睡姿導致肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、神經受壓、肩部關節炎等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間側身睡，肩部肌肉持續受壓，引起肌肉緊張和勞損。可通過熱敷、按摩緩解。 2. 肩周炎：肩部關節周圍組織炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等。 3. 頸椎病：頸椎病變壓迫神經，導致肩部和手臂癥狀。需注意頸部姿勢，必要時佩戴頸托，服用甲鈷胺營養神經。 4. 神經受壓：側身睡可能壓迫神經，引起麻木無力。可進行針灸、理療等。 5. 肩部關節炎：關節軟骨磨損等導致，要減少肩部活動，服用氨基葡萄糖保護關節軟骨。 總之，出現這些癥狀應引起重視，及時調整睡姿，避免長時間壓迫。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院骨科就診，明確診斷，遵醫囑進行治療。

你好，你這種情況多考慮是腰椎病合并頸椎病，這種病癥多發于中老年人此病屬于無菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用治療可以采用中醫穴位外治安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲祝早日康復！

你這種情況多考慮是腰椎病合并頸椎病這種病癥多發于中老年人此病屬于無菌性炎癥一般的消炎藥不起作用治療可以采用中醫穴位外治安全無副作用.日常生活中應當注意勞逸結合姿勢正確避免久站久坐宜選用硬板床保持脊柱生理彎曲祝早日康復

你的癥狀可考慮肩周炎，主要表現的肩關節囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，軟組織退行病變，對各種外力的承受能力減弱是基本因素。長期過度活動，姿勢不良等所產生的慢性致傷力是主要的激發因。治療首先要排除誘因，中醫的拔罐，刮痧，針灸，理療，功能鍛煉對肩周炎的來說十分重要，多做肩關節的運動，特別是適當做大幅度的運動，對預防肩關節的粘連，肩部軟組織的拘緊、攣縮，大有好處。再配合中西藥活血化瘀調理。祝早日康復。