手腕處肌腱斷裂術后手不能握拳，被動握拳鍛煉對預防肌腱粘連有一定作用，但不是唯一的方法。還包括早期活動、物理治療、藥物治療、合理飲食、定期復查等。 1.早期活動：在醫生指導下盡早進行適度的主動和被動活動，能促進肌腱滑動，減少粘連。 2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波等，可改善局部血液循環，減輕腫脹，降低粘連風險。 3.藥物治療：使用一些抗炎鎮痛藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥反應。 4.合理飲食：保證攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質，有助于肌腱修復。 5.定期復查：通過專業檢查評估肌腱恢復情況，及時調整康復方案。 總之，手腕肌腱斷裂術后預防肌腱粘連需要綜合多種措施，患者應嚴格遵循醫生的建議，積極配合治療和康復訓練，以促進手部功能的恢復。

您好，被動活動手指可以預防肌腱粘連，主動練習功能需要在手術后3-4周開始進行。手術后就可以在您的醫生的指導下進行被動的功能鍛煉，而主動鍛煉由于長時間固定，開始鍛煉肯定是無力的，需要刻苦鍛煉才能逐漸恢復功能及力量。

可以采取功能性鍛煉來改善的，但是運動的幅度不可以太大，現在可以吃一點活血化淤、止疼藥物的。