母親胃不好導致經常便秘、脹氣，運動和控制飲食效果不佳，可能是胃腸功能紊亂、飲食結構不合理、腸道菌群失調、精神心理因素、疾病影響等原因所致。 1. 胃腸功能紊亂：胃腸蠕動減慢，食物在腸道內停留時間過長。可通過腹部按摩、熱敷促進胃腸蠕動。 2. 飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，水分攝入少。增加蔬菜、水果、粗糧攝入，多喝水。 3. 腸道菌群失調：有益菌減少，有害菌增多。補充雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等益生菌。 4. 精神心理因素：焦慮、緊張等不良情緒影響胃腸功能。保持心情舒暢，必要時進行心理疏導。 5. 疾病影響：如結腸炎、腸梗阻等。需完善腸鏡等檢查明確診斷，針對病因治療。 總之，母親的情況需要綜合調理，必要時就醫進行詳細檢查和治療。同時，注意養成良好的生活習慣和飲食習慣。

你好根據你的情況,你可以吃嗎丁啉效果挺好的.天冷了主要保暖,注意飲食,不要吃辛辣食物,不要喝酒.適量運動增加免疫力.祝你健康

建議多喝水多吃蔬菜水果.可以進行腹部按摩,多運動.另外如果不行可以服用藿香正氣丸,有調理腸道通暢的作用.你不妨按照我的方法試試.

多數是習慣性便秘的可能,當然可以口服導瀉的藥物啊.但是這個長期吃導瀉的藥物可能導致依賴的啊.所以不能僅僅靠藥物啊.另外建議看看肛腸科的醫生親自檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.嚴重的痔瘡需要同時治療,可能需要手術.便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.

你好患有便秘應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物,亦不可過食寒涼生冷食物,宜多食粗糧蔬菜,多飲水等便秘嚴重者,經上述措施無效時,可酌情用緩瀉劑,亦可采用肛門放甘油栓,開塞露等方法以促進排便.但應避免濫用瀉藥或灌腸,以免造成腸肌遲鈍.