過敏性鼻炎是一種常見的鼻部疾病，主要由過敏原引起。緩解癥狀及預防治療的方法包括避免接觸過敏原、鼻腔清潔、改善生活習慣、適當運動及使用藥物等。 1.避免接觸過敏原：了解并遠離常見過敏原，如花粉、塵螨、動物皮屑等。在花粉季減少外出，外出時佩戴口罩。 2.鼻腔清潔：使用生理鹽水沖洗鼻腔，可清除鼻腔內的過敏原和分泌物。 3.改善生活習慣：保持室內清潔通風，定期更換床上用品，避免食用可能引起過敏的食物。 4.適當運動：增強體質，提高免疫力，但要避免在空氣污染嚴重時運動。 5.使用藥物：如氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥，糠酸莫米松鼻噴霧劑等糖皮質激素鼻噴劑。但用藥需遵醫(yī)囑。 過敏性鼻炎雖然難以根治，但通過上述多種方法的綜合運用，可有效控制癥狀，提高生活質量。

你好！有一種叫神曲茶的中藥制劑,藥店有賣,一般是一小盒或一小包的包裝~買回來后用一碗或一碗半的水加上兩片姜、兩個蔥頭一起煮，在煮滾以后關掉火，不要揭開鍋蓋悶上半個小時；然后就可以飲用了~喝完后最好可以去睡一覺，悶一身汗；最重要不要吹到風~很多人試過效果都很好，希望能幫到你~

食物和生活方式1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食.2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等.3,平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的.4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.5.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.6,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.7,預防感冒,感冒往往引發(fā)鼻炎復發(fā),為此若患外感應及時及早治療.治療用"1%呋麻液滴鼻液"或"鹽酸奈甲唑啉滴鼻液"滴鼻;成人量一次口服"百炎凈"和"碳酸氫鈉"片2片,非那根片12.5毫克,一天2次,"阿莫西林"片0.5克,一天3次,飯后服5天.服藥期間多飲水,中成藥可選用霍膽丸,千柏鼻炎片,可按說明服用.

普通感冒多伴有打噴嚏、流鼻涕等癥狀。針對這些癥狀吸熱氣的效果很不錯。將開水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸熱氣，如果再滴上幾滴植物油，比如桉樹油，癥狀會輕很多。也可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間內。同時，可以適當墊高枕頭睡覺，以便鼻腔內的黏液順利排出

食物和生活方式1.少食辛,辣,炸,炒之屬熱性之品.如辣椒,生姜,炸油條,燒餅,餅干,快餐面等.同時海鮮及冰凍魚,魷魚,蝦米等咸海產品容易刺激透發(fā)炎癥,這類食品最好不食.2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜,水果.如蘋果,新鮮蔬菜,菠菜,胡蘿卜等.3,平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風局部加溫也可以,使局部的血液循環(huán)改善以達到治療的目的.4.保持心情開朗,不要總是想著使人煩惱之事,開開心心過好每一天.5.起居勞作有度,注意休息,上網不要通宵達旦.6,積極鍛煉身體,最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑,以增強身體的抗病能力.7,預防感冒,感冒往往引發(fā)鼻炎復發(fā),為此若患外感應及時及早治療.