腳上的筋膜發炎，也稱足底筋膜炎，是一種常見的足部疾病。治療方法多樣，包括休息、物理治療、藥物治療、康復訓練等，不一定都要手術。手術通常是在保守治療無效時的選擇。 1. 休息：減少足部活動，避免長時間站立或行走，讓筋膜得到充分休息。 2. 物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、超聲波治療等，可緩解疼痛和炎癥。 3. 藥物治療：使用非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4. 康復訓練：進行足底筋膜拉伸運動，增強足部肌肉力量。 5. 鞋墊和支具：定制合適的鞋墊或使用足部支具，提供支撐和改善足部受力。 6. 手術治療：如果保守治療效果不佳，病情嚴重影響生活，可考慮手術，如足底筋膜松解術。 總之，腳上的筋膜發炎應根據具體病情選擇合適的治療方法。多數患者通過保守治療能有效緩解癥狀，恢復正常生活。但如果病情持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下選擇恰當的治療方案。

患有筋膜炎一半以上的病人經休息癥狀即可得到緩解，熱敷、按摩可消散結節，對疼痛結節的封閉也相當有效，但腰肌的鍛煉可能還是最重要的少數癥狀頑固，久治不愈的病人需手術治療，手術時可發現在局部的筋膜上有裂隙，有脂肪從裂隙中疝出，這就是臨床上所捫及的結節。脂肪與周圍組織包括筋膜及鄰近的皮神經分支相粘連，這可能是疼痛的原因。手術應切除結節，修補筋膜，分離粘連及切除皮神經。效果常良好，但由于常為多發性病變，手術只能解決一處的癥狀，故仍應嚴格掌握手術指征。