頸椎和腰椎出現骨質增生、椎間盤向后突出，牽引針灸 10 天效果不佳。治療方法包括藥物治療、物理治療、運動康復、中醫推拿、手術治療等。 1.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉緊張；營養神經藥物如甲鈷胺，促進神經修復。使用藥物需遵醫囑。 2.物理治療：如熱敷、紅外線照射、超聲波等，能改善局部血液循環，緩解癥狀。 3.運動康復：進行針對性的頸部和腰部伸展運動，增強肌肉力量，維持脊柱穩定。 4.中醫推拿：專業的推拿手法可緩解肌肉痙攣，調整關節紊亂。 5.手術治療：當保守治療無效，癥狀嚴重影響生活時，可考慮手術，如椎間盤切除術等。 頸椎和腰椎的病變治療需要綜合考慮，根據個體情況選擇合適的治療方法。同時，患者在日常生活中要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰或低頭。

腰椎間盤突出的保守治療方法主要是做腰椎牽引、按摩。對癥口服藥物治療。日常生活中注意預防也是關鍵。平時最好睡硬板床，對于減少腰椎間盤承受壓力有幫助。腰部平時要保暖，可以帶個腰圍子，既保暖對于腰椎也有保護作用。不要做腰部承重較大的活動和勞動，以免引起復發。

頸椎病是因頸椎間盤變性、頸椎骨質增生所引起的，以頸肩痛，放射到頭枕部或上肢，引起手指麻木，少數有眩暈。你好！頸椎病引起的癥狀經過配合針灸推拿，拔罐等理療治療無效果者，則可能需要手術治療。

按照你的描述是頸椎腰椎增生引起的頸椎病和腰椎間盤突出啊，不知道現在有什么癥狀啊，除了有疼痛不適感外是否出現四肢麻木癥狀呢？建議可以試試牽引，平時注意少低頭，不要長時間前傾脖子，少彎腰干活，別提重物。口服點活血通絡消炎止痛的藥物或者貼點膏藥。祝早日康復。