腰椎第四節錯位需要綜合治療和康復，包括臥床休息、物理治療、藥物治療、康復訓練、定期復查等。 1.臥床休息：這是治療的基礎，有助于減輕腰椎壓力，促進錯位的恢復。一般需要嚴格臥床一段時間，避免過早活動加重損傷。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，可以緩解腰部肌肉緊張，改善局部血液循環。 3.藥物治療：使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等減輕疼痛和炎癥；使用肌肉松弛劑如氯唑沙宗，緩解肌肉痙攣。 4.康復訓練：在病情穩定后，進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量。 5.定期復查：通過 X 光、CT 等檢查，了解錯位恢復情況，以便調整治療方案。 腰椎第四節錯位的治療和康復需要耐心和堅持，遵循醫生的建議，逐步恢復腰部功能。同時，在日常生活中要注意保持正確的坐姿和站姿，避免腰部受傷。

腰椎錯位和腰脫不是一回事，腰脫是椎間盤移位，現在腰椎錯位，不一定有椎間盤移位。腰椎錯位，只要做手法復位，就可以立即改善癥狀。術后要靜養一個月。以后做恢復性鍛煉。你這可能沒有完全復位。

建議你聽從醫生的建議，單純腰椎滑脫2度及2度以下如果癥狀不嚴重及無二便障礙首先應采取保守治療，如果保守治療效果不佳就需要手術治療了。保守治療一般以臥床休息一段時間（2周）。但是如果保守治療效果不明顯或者癥狀加重及3度滑脫需手術治療，手術從目前的技術來說還是比較安全的，不必過于擔心，根據自己受傷的情況選擇不同的治療方法。