得了口腔潰瘍，可通過調整生活習慣、使用藥物、補充維生素、保持口腔衛(wèi)生、治療相關疾病等方法來緩解和治療。 1.調整生活習慣：避免熬夜，保證充足睡眠；減少辛辣、油膩食物攝入，多喝水；減輕精神壓力，保持心情舒暢。 2.使用藥物：局部使用口腔潰瘍散、冰硼散等；疼痛明顯時，可含漱復方氯己定含漱液；還可使用重組人表皮生長因子凝膠促進潰瘍愈合。 3.補充維生素：適量補充維生素 B 族、維生素 C 等，有助于促進口腔潰瘍的恢復。 4.保持口腔衛(wèi)生：早晚刷牙，飯后漱口，使用軟毛牙刷，避免損傷口腔黏膜。 5.治療相關疾病：如果口腔潰瘍是由消化系統(tǒng)疾病、免疫系統(tǒng)疾病等引起的，應積極治療原發(fā)病。 總之，口腔潰瘍的治療需要綜合多種方法，同時要注意觀察潰瘍的變化，如果長期不愈或癥狀加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

口腔潰瘍的病因復雜到目前并沒有完全的清楚,所以也是沒有有效的治療方法的,只是以增強身體的抵抗力來防止其復發(fā)提問者對于答案的評價：

口腔潰瘍是口腔粘膜病中最常見的疾病，但疾病具有復發(fā)性，復發(fā)有一定的規(guī)律。您好，一般是采用消炎止痛的藥物治療，也可以中成藥治療，是很難根除此類疾病的。

營養(yǎng)缺乏、貧血。尤其是缺乏鐵和B族維生素的人，口腔黏膜很容易受損破潰。考慮你的情況建議清淡飲食，用一些去火的藥物看看，如果是缺乏維生素造成的要注意經(jīng)常吃水果