乙肝患者由攜帶病毒轉為小三陽后，需要注意生活習慣、定期復查、避免傳染、合理飲食、情緒調節等。 1.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累，適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑等，增強自身免疫力。 2.定期復查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，以便及時發現病情變化。 3.避免傳染：注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 4.合理飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如菠菜、蘋果等，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 5.情緒調節：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，有利于病情穩定。 6.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，損害肝細胞，應嚴格戒酒。 7.慎用藥物：避免自行服用可能損傷肝臟的藥物，如對乙酰氨基酚等。 總之，乙肝小三陽患者只要注意以上方面，并在醫生的指導下進行監測和管理，多數可以控制病情，防止其進展為肝炎。

需繼續注意自我保護及定期復查，以期病毒不能復制，爭取完全康復。乙型肝炎病人三分治七分養，要有良好的生活習慣，起居有規律，適當的身心鍛練，保持樂觀的情緒，不吃霉變食物，飲食應清淡，并應富有維生素及蛋白質等，這樣可以增強體質，提高機體的免疫力，防止肝硬化及肝癌的發生。