臉上長類似痘痘的小包且癢，可能是清潔不當、內分泌紊亂、飲食因素、環境影響、護膚品使用不當等所致。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫并遵循醫生的治療方案是關鍵。
1.清潔不當：皮膚清潔不到位，油脂等堵塞毛孔。應選擇合適的洗面奶，早晚清潔。
2.內分泌紊亂：體內激素失衡，導致皮脂腺分泌異常。要規律作息，避免熬夜。
3.飲食因素：常吃辛辣、高脂高熱食物易引發。需清淡飲食，多吃蔬果。
4.環境影響：長期處于污染環境或氣候干燥等。注意防護，做好保濕。
5.護膚品使用不當：亂用護膚品可能刺激皮膚。要選擇溫和、適合膚質的產品。
保持良好的生活和護膚習慣，若癥狀嚴重，及時就醫。

你好，你的情況屬于痤瘡，為毛囊皮脂腺分泌和排出亢進，造成毛囊和皮脂腺導管角化，容易堵塞毛孔，引發細菌感染形成粉刺，炎癥期表現為紅腫的結節，或伴有瘙癢，平時注意休息和皮膚清潔衛生，避免辛辣刺激和油膩及甜食，避免熬夜和長時間上網，保持心情舒暢，避免用手擠壓，以免留下色素沉著，可以外用阿達帕林凝膠，配合口服羅紅霉素膠囊和維生素b6片治療，或者去正規醫院皮膚科規范治療