陽虛會導致精力不集中，可能是由于陽氣不足、身體機能下降、血液循環不暢、代謝減緩、精神狀態不佳等原因引起。 1.陽氣不足：陽氣是人體生命活動的動力，陽虛時陽氣虧虛，無法充分推動身體各項機能，從而影響精力。 2.身體機能下降：陽氣虛弱會使臟腑功能減退，如脾陽虛影響消化吸收，導致營養供應不足，進而影響精力。 3.血液循環不暢：陽虛會使氣血運行無力，不能充分滋養大腦和身體各部位，造成精力難以集中。 4.代謝減緩：陽虛者新陳代謝緩慢，能量產生不足，無法維持良好的精神狀態。 5.精神狀態不佳：陽氣不足還可能影響情緒和心理，使人容易疲勞、焦慮，導致精力分散。 總之，陽虛引起的精力不集中需要綜合調理。可通過飲食、運動、作息等多方面改善，必要時可在醫生指導下服用藥物，如金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等。同時要注意，藥物使用需遵醫囑。

你好，怕冷、手腳涼；精神不振、腰膝酸冷；虛喘氣短、咳喘痰鳴；自汗；嗜睡、多夢；腰痛、關節痛；聽力下降；凌晨腹瀉，或者便秘；小便清長或余瀝不盡、尿少、夜尿頻多；身浮腫，腰以下尤甚；發質干枯、斷裂、脫落、白發；補腎益壽膠囊由紅參、珍珠、靈芝、制首烏、枸杞子、淫羊藿、黃精、丹參、甘草等組成。功用補腎益氣，能調節老年人免疫功能趨于正常，延緩衰老。祝你健康

你好：食療方：(1)用黃芪30克、鹿茸3克，取老母雞一只，剖去內臟洗凈，文火燉爛。食納尚好者，食雞肉并喝湯；若胃納不佳者僅喝湯即可。(2)用冬蟲夏草30克、精羊肉3斤，小火燉爛后食之。(3)獖豬(閹豬)心一個破開帶血，用人參20克、當歸30克，裝入心中煮熟，去藥吃豬心。