經常應酬、飲食不健康導致脂肪肝，應從調整飲食、增加運動、控制體重、合理用藥、定期復查等方面綜合應對。 1.調整飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免飲酒，少吃油炸、燒烤食物。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等，有助于消耗體內多余脂肪。 3.控制體重：通過合理飲食和運動，將體重控制在正常范圍內，減輕肝臟負擔。 4.合理用藥：可在醫生指導下使用多烯磷脂酰膽堿膠囊、水飛薊素膠囊、護肝片等藥物，但需遵醫囑。 5.定期復查：定期進行肝功能、肝臟超聲等檢查，了解病情變化，以便及時調整治療方案。 總之，脂肪肝患者要重視生活方式的調整，積極配合治療，定期復查，多數患者的病情可得到有效控制和改善。

脂肪肝是一種由多病因引起的肝細胞內脂肪異常積累的病理狀態。、合理膳食每日三餐膳食要調配合理作到粗細搭配營養平衡足量的蛋白質能清除肝內脂肪2、適當運動每天堅持體育鍛煉可視自己體質選擇適宜的運動項目如慢跑打乒乓球羽毛球等運動;要從小運動量開始循序漸進逐步達到適當的運動量以加強體內脂肪的消耗3、慎用藥物肝臟是人體的化工廠任何藥物進入體內都要經過肝臟解毒所以平時不要動不動就吃藥。4、此外心情要開朗不暴怒少氣惱注意勞逸結合等也是相當重要的

既然是體檢發現的，那么肝功能一般都堅持的吧，看看有無異常。有明顯異常適當用一些藥、輕度脂肪肝的自療自養的注意事項：絕對禁酒。選用去脂牛奶或酸奶。每天吃的雞蛋黃不超過2個。忌用動物油;植物油的總量也不超過20克。不吃動物內臟(即下水、下貨)、雞皮、肥肉及魚籽、蟹黃，這是治療輕度脂肪肝最禁忌的一條。忌食煎炸食品。不吃巧克力。常吃少油的豆制品和面筋。每天食用新鮮綠色蔬菜500克。

您好出現口苦癥狀應該到口腔科檢查下,有無口腔疾病,到消化科檢查下,有無肝膽疾病,有無胃食管返流等等.西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物，以中藥長期調理性的治療最好。中藥中以制何首烏和山楂最好，這兩種藥能降低血脂，防止膽固醇在肝內沉積。西藥常選用保護肝細胞、去脂藥物及抗氧化劑等，如維生素B、C、E、卵磷脂、熊去氧膽酸、水飛薊素、肌苷、輔酶A、還原型谷胱甘肽、牛磺酸、肉毒堿乳清酸鹽、肝泰樂，以及某些降脂藥物（例如：肝旨清）等

對于脂肪肝，應該注意多方面問題你好，首先要注意調整飲食，減少食物中脂肪的攝入，以及注意進行適當的體育活動，促進脂肪的代謝，多吃蔬菜水果，祝你健康。