你好，關于你的描述，掉頭發，頭屑多，考慮是營養不良導致的，不要挑食，要全面攝入人體所需的營養成分，多吃新鮮的水果和蔬菜，多補充維生素，多吃富含優質蛋白質的食物，多吃魚肉，蝦肉，不要食用辛辣刺激性的食物，不要吃油炸食品，要保證充足的睡眠，不要熬夜，不要飲酒，祝你健康！

脂溢性脫發，常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。　　解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等

脂溢性脫發，常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法：應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素b6、b2等

你好；脫發的原因有很多，有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳性因素脫發，宜對癥治療為佳；建議：另外，還要注意營養調理.少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠，對治你的脫發大有裨益。如果說已經比較嚴重的情況可以先使用納米防脫生發露外部藥物治