調理氣血的中藥起效時間受多種因素影響，包括個體體質差異、病情嚴重程度、用藥是否對癥、藥物質量和生活習慣等。 1.個體體質差異：每個人的身體對藥物的反應不同。體質較好者可能對藥物吸收快，起效相對迅速；而體質較弱或較為復雜者，藥物起效時間可能延長。 2.病情嚴重程度：病情輕微時，調理所需時間較短；病情嚴重則可能需要更長時間來改善氣血狀況。 3.用藥是否對癥：若用藥方案未精準針對個人的氣血問題，效果可能不佳，需要重新調整用藥。 4.藥物質量：中藥的品質、炮制方法等都會影響藥效。優質且炮制得當的中藥往往效果更好。 5.生活習慣：在服藥期間，如果仍經常熬夜、過度勞累、飲食不規律或情緒波動大，會影響藥物的療效。 總之，調理氣血是一個較為長期的過程。在服用中藥調理期間，應保持良好的生活習慣，并定期復診，以便醫生根據身體的變化調整用藥方案。

根據中醫的基本原理：氣能生血，氣能行血，氣能載血,以上三個方面氣對血的作用，可概括為“氣為血帥”；血為氣之母，是指血是氣的載體，并給氣以充分的營養。由于氣的活力很強，易于逸脫，所以氣必須依附于血和津液，而存在體內；氣能生血`：氣旺，則化生血的功能也強；氣虛，則化生血的功能也弱，甚則導致血虛。因此在臨床治療血虛的病癥時，常常配合應用補氣的藥物以提高療效，這是氣能生血理論指導臨床的實際應用，

你好，氣血不足的情況可以通過平時的飲食療法調理，也可以用中藥調理，這個要看自己病的嚴重情況了。根據你對自己病情的描述，建議還是去醫院開點補氣補血的中藥先吃一個療程再說，等身體好點了，就可以只通過飲食來調了，平時可以多吃點山藥、大棗、桂圓等，對你的身體都有幫助。