手腳心及手指腳趾長期爆皮且近期加重，可能與皮膚干燥、真菌感染、維生素缺乏、濕疹、過敏等有關。 1.皮膚干燥：環境干燥、水分攝入不足等可導致皮膚缺水，引起爆皮。應多喝水，使用保濕護膚品。 2.真菌感染：如手足癬，會破壞皮膚角質層，造成爆皮。需外用抗真菌藥物，如克霉唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.維生素缺乏：尤其是維生素 A、B 族等缺乏時，皮膚易出現問題。可通過飲食補充，多吃蔬菜水果，必要時口服復合維生素片。 4.濕疹：與免疫、遺傳等因素有關，可表現為皮膚紅斑、丘疹、脫屑。治療上外用糖皮質激素軟膏，如糠酸莫米松乳膏。 5.過敏：接觸過敏原后可能出現爆皮，要避免接觸過敏原，可口服抗組胺藥，如氯雷他定片。 總之，手腳心及手指腳趾爆皮的原因較多，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。同時，要注意保持皮膚清潔，避免搔抓。

你好，根據您以上的描述，應該是血熱的原因，不是什么嚴重的疾病，不用太過于擔心，平時可以用清涼的水多多泡泡，也可以配合醫生購買一些中藥來調理血液，或者購買一些適合的外用藥膏涂抹比較好，堅持一段時間都是很有效果的。