痤瘡治好后留下的痘印可通過(guò)多種方法改善，如日常護(hù)理、藥物治療、醫(yī)美手段、飲食調(diào)整、作息規(guī)律等。 1.日常護(hù)理：保持面部清潔，選擇溫和的潔面產(chǎn)品，避免過(guò)度清潔損傷皮膚。注意防曬，減少紫外線對(duì)痘印的刺激。 2.藥物治療：可以使用維 A 酸類(lèi)藥物如維 A 酸乳膏，有助于促進(jìn)皮膚細(xì)胞更新；積雪苷霜軟膏能抑制膠原纖維增生，改善痘印；壬二酸乳膏可減輕色素沉著。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.醫(yī)美手段：光子嫩膚能刺激膠原蛋白增生，淡化痘印；果酸換膚可加速角質(zhì)代謝，改善痘印。 4.飲食調(diào)整：多吃富含維生素 C 和 E 的食物，如橙子、獼猴桃、堅(jiān)果等，有助于抗氧化，促進(jìn)皮膚修復(fù)。 5.作息規(guī)律：保證充足的睡眠，有利于身體的新陳代謝和皮膚的自我修復(fù)。 總之，去除痘印需要耐心和堅(jiān)持。不同人的皮膚狀況和痘印情況不同，選擇適合自己的方法很重要。如果痘印嚴(yán)重影響美觀或長(zhǎng)時(shí)間不消退，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

潔膚后,切幾大片生姜片，敷在有痘印的地方敷15分鐘。土豆片也可以的，方法一樣，還可以用白醋加3倍水涂有印處。這些方法都可以有效治療的，你試試，希望對(duì)你有幫助。

座瘡瘢跡，可以慢慢消退，可能時(shí)間要長(zhǎng)。螺旋藻有這個(gè)作用。你從電腦上百度一下北大教授齊國(guó)力《健康講座》。這是最新信息。