說話有氣無力、感覺累和虛，可能由多種因素引起，如貧血、低血壓、營養不良、睡眠不足、心理壓力大等。 1.貧血：體內血紅蛋白不足，導致氧氣運輸能力下降，引起身體乏力。常見于缺鐵性貧血、巨幼細胞貧血等?？赏ㄟ^補充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等改善。 2.低血壓：血壓過低會影響血液循環，造成器官供血不足，使人感到虛弱。治療方法包括適當增加鹽分攝入、多喝水、使用升壓藥物（如米多君）等。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素、礦物質等營養素，身體機能無法正常運轉。需均衡飲食，補充所需營養。 4.睡眠不足：長期睡眠缺乏會影響身體的恢復和代謝，導致疲勞。要保證充足睡眠，養成良好作息。 5.心理壓力大：長期處于緊張、焦慮狀態，會消耗大量精力?？赏ㄟ^心理調節、運動等方式緩解。 如果經常出現說話有氣無力、感覺累和虛的情況，建議及時就醫，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下進行治療和調理。

你好，查過血常規嗎，是都貧血？心臟有事嗎，經常這樣還是有時候建議檢查一下血常規，看是否貧血，是月經這樣就應該多休息，如果其他時候也這樣就查清楚，好嗎