長期生活不規律導致身體不適，可能涉及內分泌失調、免疫力下降、消化系統紊亂、心血管負擔加重、精神狀態不佳等。 1.內分泌失調：生活不規律易打亂激素分泌節奏，導致激素失衡。可能出現月經不調、長痘、情緒波動等。 2.免疫力下降：身體得不到充分休息和營養，抵御病菌能力減弱，易感冒、感染。 3.消化系統紊亂：飲食不定時定量，腸胃功能受損，引發胃痛、胃脹、消化不良等。 4.心血管負擔加重：長期熬夜、壓力大，心血管系統受累，增加高血壓、心臟病風險。 5.精神狀態不佳：睡眠不足、過度勞累，使人精神疲憊、焦慮、抑郁。 總之，長期生活不規律對身體危害較大。要調整作息，保證充足睡眠，合理飲食，適度運動，減輕壓力，如有必要及時就醫。

免疫功能紊亂是白癜風發病的誘因之一，隨著現代人們生活節奏的加快，生活無規律，工作壓力大，精神緊張，而且經常熬夜加班，飲食挑剔，營養不均衡，身體長處于超負荷狀態，免疫系統失靈，從而引起白癜風。

有可能會得。隨著人們生活水平的提高，都市夜生活也變得越來越豐富，每天花天酒地的生活將會導致大部分人身體內分泌紊亂，而白斑也就會隨之產生，所以預防白癜風就是一定要做到有規律的生活。