勞累時出現腰膝酸軟、四肢乏力、面色黃白、畏寒怕冷等癥狀，可能是腎陽虛，也可能是前列腺炎，還可能與其他因素有關，如氣血不足、過度勞累、缺乏鍛煉、營養不良等。 1.腎陽虛：腎陽為人體陽氣的根本，腎陽虛時，溫煦失職，就會出現畏寒怕冷、四肢發涼、腰膝酸軟等癥狀。可通過服用金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸等藥物調理。 2.前列腺炎：炎癥刺激可導致尿頻、尿急、尿痛，也可能伴有腰膝酸軟、乏力等。常用藥物有左氧氟沙星、前列舒通膠囊、坦索羅辛等。 3.氣血不足：氣血虧虛不能濡養周身，會引起乏力、面色不佳、腰膝酸軟。可選用八珍丸、歸脾丸等。 4.過度勞累：長期勞累使身體機能下降，出現上述癥狀。需注意休息，保證充足睡眠。 5.缺乏鍛煉：身體代謝緩慢，抵抗力降低，易有各種不適。應適當增加運動，如慢跑、瑜伽。 6.營養不良：營養攝入不足，影響身體正常功能。要均衡飲食，多吃富含蛋白質、維生素的食物。 出現這些癥狀應引起重視，若自行調理后無改善，建議及時前往正規醫院就診，明確病因，對癥治療。

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