國家煙草局對于吸煙有害健康的宣傳表述有多種，旨在強調吸煙的危害和戒煙的益處，如“吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康”等。 1. 吸煙的危害：煙草燃燒產生的有害物質，如尼古丁、焦油等，會損害呼吸系統，導致慢性阻塞性肺疾病、肺癌等。 2. 心血管影響：增加心血管疾病風險，如冠心病、高血壓等。 3. 對神經系統的損害：影響大腦功能，導致記憶力下降、注意力不集中等。 4. 致癌風險：除肺癌外，還可能引發多種癌癥，如食管癌、胃癌等。 5. 對生殖系統的影響：影響生育能力，增加胎兒畸形的風險。 總之，吸煙對健康有諸多危害，國家煙草局通過多種宣傳表述，呼吁公眾盡早戒煙，以降低患病風險，提高生活質量。

病情分析：吸煙有害不是煙草局定的，而是經過的臨床統計得出的結論。尼古丁可增加血液的粘稠度，不利于心血管系統。損害肺的一些天然的物質，影響肺功能等等，是有明確的實驗結果的。

戒煙從現在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數的方法，通常3～4個月就可以成功。2.丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸。3.避免參與往常習慣吸煙的場所或活動。4.餐后喝水、吃水果或散步，擺脫飯后一支煙的想法。5.煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會引起血糖升高，身體過胖。6.堅決拒絕香煙的引誘，經常提醒自己，再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。